Stillempfehlungen
Rückt der Geburtstermin näher, sollten Sie sich entscheiden, ob Sie stillen möchten oder nicht. Um eine gute Entscheidung zu treffen, ist es wichtig, dass Sie sich über die Vor- und Nachteile informieren. Ich möchte Sie zum Stillen ermutigen, daher finden Sie hier einen Auszug aus den „Stillempfehlungen für die Säuglingszeit“ der nationalen Stillkommission am Bundesinstitut für Risikobewertung:
Die beste Ernährung des Säuglings ist Muttermilch. Diese reicht in der Regel als alleinige Nahrung im ersten Lebenshalbjahr aus. Auch nachdem begonnen wurde, Breikost zu füttern, kann und soll weitergestillt werden.
Vorteile des Stillens
Für das Kind:
_Muttermilch ist leicht verdaulich.
_Die Abwehrstoffe in der Muttermilch schützen vor vielen Infektionskrankheiten. Gestillte Kinder sind seltener krank als nicht gestillte Kinder.
_Muttermilch ist immer verfügbar, hygienisch einwandfrei und richtig temperiert.
Für die Mutter:
_Stillen spart Arbeit, Zeit und Geld und ist umweltfreundlich.
_Stillen macht unabhängig, auch wenn Sie unterwegs sind.
_Stillen fördert die Rückbildung der Gebärmutter und verringert den Blutverlust.
Diese Empfehlungen in voller Länge und weitere wichtige Tipps sowie ein kostenloses E-Book zum Herunterladen finden Sie unter
http://www.bfr.bund.de/cm/207/stillempfehlungen_fuer_die_saeuglingszeit_deutsch.pdf
http://www.bfr.bund.de/cm/207/stillempfehlungen_fuer_schwangere_deutsch.pdf
www.bambiona.de/thema/babynahrung
Auch das Stillen muss gelernt sein. Geben Sie nicht auf, wenn es nicht sofort einwandfrei klappt.
Bitten Sie Ihre Hebamme, mit Ihnen und Ihrem Baby das Stillen zu üben, um das richtige Anlegen zu erlernen und Geduld zu entwickeln. Sie werden sehen, Stillen kann wunderschön sein. Auch ich stehe Ihnen natürlich mit Rat und Tat zur Seite, als Mutter von vier gestillten Kindern kann ich Ihnen einige Tipps geben!
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