Wechseljahre

Das Klimakterium

Wechseljahre – eine Zeit voller Veränderungen. Nicht nur körperliche Veränderungen sind zu bemerken, auch Veränderungen in der familiären Situation, im beruflichen Umfeld, im Freundeskreis. Es ist eine Zeit, um zurückzuschauen, eine Art Resumee zu ziehen.

Was ist aus den Träumen der Jugend geworden, was habe ich erreicht, was möchte ich noch erreichen?

Möchte ich die zweite Hälfte des beruflichen Lebens so weiterführen oder sollen Veränderungen mich weiterbringen?

Kinder sind oft bereits erwachsen oder unverkennbar auf ihrem Weg in ihre Unabhängigkeit, wie definiere ich mich neu, wo doch eine lange Zeit die Sorge um die Familie im Vordergrund stand, ich dort gebraucht wurde?

Wie kann ich eine neue Zweisamkeit mit meinem Partner/Ehemann finden, was macht unsere Sexualität?

Wie komme ich mit Krankheiten im Freundeskreis oder der Familie klar? Und wie kann ich mich in diesem veränderten Körper wohlführen, lieben?

Bei körperlichen Beschwerden gibt es meist medizinische Lösungen, sei es Scheidentrockenheit, Hitzewallungen, Schlafstörungen.

Bei allem anderen, was diese Lebensphase an Unangenehmtheiten mit sich bringt, hilft oft eine veränderte Sichtweise, um zu sehen, was diese Lebensphase uns bietet. Die neuen Freiheiten, die Lebenserfahrung, die uns weiterbringt, sowohl beruflich als auch privat, die Herausforderungen und Spannung, die Partnerschaft neu zu entdecken, neue körperliche Maßstäbe zu setzen. Und manchmal nur die Erkenntnis, mit den Empfindungen normal zu sein, nicht allein zu sein.

Lassen Sie uns darüber sprechen!

"Wer nach außen schaut, träumt; wer nach innen schaut, erwacht."

(Carl Gustav Jung)